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古羅馬哲學家塞內卡説：【面對恐懼，你知道自己終有一死，面對慾望，又覺得自己能長生不老。 】
如道自己終有一死，是恐懼心理所帶來的珍貴賀禮，它讓我們學習認識生命的侷限，與其嘆息，不如不斷的學習，學習面對生老病死，學習面對得意與失去，學習面對恐懼與焦慮，學習與恐懼合為一體，恐懼就是自己。
又覺得自己能夠長生不老，是慾望心理供給源源不絕動力，它讓我們於面對人生種種橫逆時更有勇氣，與其想要長生不老，不如每天都長生不老，放寬生命的豐厚至無限即與長生不老無異。
德國法學家拉德布魯赫説：【每個人面前都有一幅圖畫，如果不是那樣，內心就無法得到平靜。 】於追尋平衡焦慮與恐懼相關解藥的的努力裏，我們雖然相信ㄧㄡ終有一死，卻又覺得自己能夠長生不老。
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