阿丙0.6

睡眠如同陽光、空氣、水，一般來說都是上天免費提供，而享用該等上天賜予的恩典似乎理所當然，然而睡好、睡飽並不是每個人都有機會，睡眠障礙族群即屬無法享用該份福報的例外者，睡眠障礙涉及生理、心理乃至交互作用等等問題，有人無法入睡，有人淺眠夢多。

睡眠障礙首先涉及的議題是不易入睡，想東想西，嚴重情形，自己都已經告訴過自己説不能再想了，明天還要上班，然而頭腦卻不受意志的指揮，有如水中漩渦的強吸，或似空中龍風的捲入，以身心無法抗拒來形容。

睡眠障礙的另類情形，有人得以很快入睡卻無法深眠，淺睡多夢，嚴重情形，乃至沒有能夠得到休息，想起一個聽來的故事，是關於減肥的，與大家分享。

話説有兩位減肥成功的中年朋友不約而同來到減肥中心銘謝名醫的英明，主治醫師説你們兩個分別談談上個月門診回家後的情形，小明很興奮的先説，我吃了處方藥後每天的夜晚都一直在做夢，夢見在一個孤島上追逐百來個美女，由於每天大量的運動，一個月下來瘦了20公斤，醫師面帶微笑的看著小明，也對等待發表感想的小陳説你也談談你的情形，小陳説我吃藥後也是整晚都在做夢，我的夢境也同樣是在孤島，然而卻不是如小明所説的追逐美女，而是被島上的百來個食人族追，小陳也疑惑的請問醫師説怎麼會這樣，殊途同歸固然沒有錯，然而何以他得以享有追逐美女的欣喜我卻深受被食人族追ㄕㄚ的恐懼，是不是體質的問題，醫師淡淡的對説小陳説，他自費你健保，一分錢一分貨，童叟無欺。