2008年距離辦理月退的法定條件尚不足有8年,由於當時職場環境相當的不順心,心裏好想能夠不要再上班,卻礙於經濟上的不寬裕,心裏總是感到日子很難過,由於沒有上班就沒有收入,勞動法教科書不也常説"No work, no pay",而短缺了收入就要面臨每天柴米油鹽醬醋茶的無法張羅,孩子都還小,都還在唸書,相關補習費用也是一項支出,不管是學校的英文、數學、理化,還是繪畫班的才藝,孩子有心、有興趣,父母都願意付出,天下父母心原屬自然的本性,無涉於模範父母親的選拔活動。
睡眠障礙是新興的醫學類科,有人睡不著,有人多夢致睡眠品質不好,俗話說日有所思夜有所夢,職場壓力也常反應在睡眠品質,德國法學家拉德布魯赫就曾説【每個人的面前都有一幅圖像,如果不是那樣,那麼他的內心就無法得到平靜。】相應於職場境遇,真實不虛。
那段不順心的日子,夜晚睡眠常為生動夢境所苦有如電腦無法關機般致未能得到充分的休息,卻能於鬧鐘響起時立即起床,⋯又開車上路不到5分鐘就又很想睡覺,十來公里的上班路程要路邊停車休息三次以上,大腿每多黑青,由於想要抗拒睡意,路邊停車稍睡卻不敢躺平,由於上班不能遲到,坐在駕駛座睡幾分鐘頭垂晃動自動醒來再上路,到了上班的地方簽完名就不再想睡了,由於已經無法逃避,傳説中説,過了【奈何橋】的那一端就【柳暗花明又一村】,網路説【生活原本沉悶,但跑起來就有風。】
當時每天早上一往上班的地方上路就很想睡覺,原先以為是中邪還是什麼的,後來參閱相關文獻分析認為自己可能是罹患了身心相關症候群,即【潛意識】將該抗拒上班的【心理】轉換成【嗜睡】的逃避【生理】,有如孩ㄊ逃避上學的【拉肚子】,是心理本能派生的防衛機轉,而鬧鐘一醒即能馬上起床,是由於責任心的迴光返照,由於一家老小都要生活。
退休好多年了,想起尼采説的勵志話,【凡是沒能打倒你的,都能讓你更加的強大】,台灣俗話呼應説【打斷手骨顛倒勇】。

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睡不著真的是很痛苦,後來有去看醫生嗎?吃藥可以幫助調整睡眠.
歡迎路人甲蒞臨,謝謝留言分享 睡不著很痛苦,有睡沒著的多夢也是,由於沒有深層睡眠致如同電腦般的沒有關機。 相信生理、心理與社會三者共同交互影響我們的生活,睡眠障礙想必也是。 曾經是身心科的常客,看過很多個身心科醫師,也吃過林林總總的處方用藥,也不知道是不是體質的問題,心靈總是容易感冒,睡眠障礙或許也是。
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